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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾大学有哪些
菲律宾大学有哪些山西省家庭教育学会发起人刘月红表示,家庭教育一头连着家庭,一头连着国家和民族的未来。不同于学校、社会教育,家庭教育是父母对孩子的生活教育,更侧重于品德教育。“作为家庭教育的主体,父母应当言传身教为孩子营造良好生活环境,如劳动、阅读、实践、自然探索等。”刘月红说,父母双方应共同陪伴孩子成长,处理好夫妻关系,为孩子营造和谐稳定的家庭教育。菲律宾大学有哪些
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谈及未来高质量共建“一带一路”的着力点,胡必亮表示,应抓住绿色发展、科技创新、数字经济和健康卫生等重点领域的项目,构建立体化的互联互通网络。同时,“调整投资结构,既要搞传统基建也要搞新基建;既要投资大项目,也要参与更多‘小而美’项目。另外,要加强第三方市场合作,防范政治风险、汇率风险、利率风险等风险。”(完)《菲律宾大学有哪些》